综合

1、忌过量食用：枣花蜜不能长期过量食用，原因是枣花蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，单糖虽然相对不容易转化成脂肪，但长期过量食用单糖也是完全能转化成脂肪的。

2、忌空腹食用：枣花蜜不能长期空腹食用，原因是枣花蜜中富含有机酸等酸性物质且能刺激胃部大量分泌胃酸，若长期空腹食用易因胃酸过多而诱发胃溃疡等胃肠疾病。

3、忌高温冲泡：枣花蜜不能直接用开水冲，原因是枣花蜜中极富营养价值的酶类等活性物质对高温非常敏感，温度超过60℃枣花蜜的营养价值会因活性物质失活而降低。

4、糖尿病禁食：枣花蜜中富含大量的单糖，若糖尿病患者在血糖尚未得到控制时喝枣花蜜容易加重病情，但若血糖已得到控制则可在医生指导下少量喝枣花蜜改善营养。

5、肝硬化禁食：枣花蜜不适合肝硬化食用，原因是肝硬化患者喝富含单糖的枣花蜜容易加重肝脏纤维化，但乙肝或其他慢性肝病患者适量喝些枣花蜜则可起到保肝效果。

6、痛风者禁食：枣花蜜中含有大量的果糖，果糖不但会增加人体内嘌呤代谢的原料，而且还会间接减少血尿酸的排泄量，因此患痛风人群喝枣花蜜有加重病情的可能性。

综上所述，枣花蜜吃法上的禁忌主要有三点，一是不能过量食用，二是不能空腹食用，三是不能高温冲泡，从禁忌人群上看主要有三点，一是糖尿病不能吃枣花蜜，二是肝硬化不能吃枣花蜜，三是痛风患者不能吃枣花蜜。

下载畜牧堂APP了解更多